Eure Trennung liegt schon viele Jahre zurück und du dachtest du wärst über ihn hinweg, aber trotzdem hast du Sehnsucht nach deinem Ex Freund. Ihr wart beide unerfahren und habt euch in einer ungünstigen Zeit kennengelernt in der ihr viele Probleme hatte.
Kein anderer Mann kam seit eurer Trennung wirklich an deinen Ex Freund ran und selbst wenn du einige Zeit nicht an ihn denken musstest, die Sehnsucht blieb trotzdem immer.
Wenn dir das bekannt vorkommt, dann sei dir gewiss, dass es vielen Frauen so wie dir geht und manche sich sogar ständig Vorwürfe machen wie die Beziehung mit ihrem Traummann geendet hat.
- Ist er aktuell in einer Beziehung?
- Hast du gar keinen Kontakt mehr zu ihm und weißt garnicht wo er gerade ist?
- Oder ist er Single und du willst es noch einmal versuchen mit ihm?
Der erste Schritt um deine Sehnsucht zu befriedigen ist Kontakt zu ihm aufzubauen und ganz unverbindlich mit ihm zu schreiben. Es bringt nichts ihm sofort deine Liebe zu gestehen und zu hoffen, dass er noch genau so für dich empfindet.
Wenn du deine Chancen bei ihm wissen willst, dann hilft dir der Ex zurück Test* dabei eine bessere Einschätzung zu bekommen wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, dass er positiv auf dich reagiert und ihr euch wieder annähern könntet.
Du kannst ihm auf Social Media oder per Textnachricht schreiben. Am besten mit einer ganz lockeren Nachricht auf die er sicher antworten wird. Wie es ihm geht, was er gerade macht und am besten noch mit einem anderen Thema wie z.B. ob er Lust hat sich mal auf einen Kaffee zu treffen.
Je nachdem wie eng euer Kontakt noch ist, musst du entscheiden ob es Sinn macht ihn direkt zu einem Treffen einzuladen oder ob du dir Zeit lässt und lieber über ein paar Tage mit ihm schreibst bevor du offensiv wirst.
Du wirst aufgeregt sein und das ist vollkommen normal, denn es könnte deine letzte Chance sein und die Sehnsucht nach deinem Ex Freund wird sich über Jahre angestaut haben.
- Wie wird er reagieren?
- Wird er dich ignorieren oder sich freuen von dir zu hören?
- Hat er dich vermisst oder ist er schon lange über dich hinweg?
Um Antworten auf deine Fragen zu bekommen ohne ihn direkt zu vergraulen kann ich dir folgendes Video* empfehlen, das dir einfache 3 Schritte zeigt, wie du vorgehen solltest um ihm nicht hinterher zu rennen, aber trotzdem aktiv zu werden.
Warum denkt man nach Jahren noch an den Ex?
Du wirst dein ganzes Leben lang immer mal wieder an deinen Ex Freund denken. Genauso wie du manchmal an deine Kindheit denkst, werden die Erinnerung an deinen Ex nie verschwinden.
Du hattest eine intensive Zeit mit ihm und warst richtig verliebt, so etwas brennt sich tief im Gehirn ein. Mit ihm verbindest du eine Zeit in der du wirklich glücklich warst und die du dir zurückwünscht.
Die Sehnsucht nach deinem Ex ist mehr als eine Erinnerung, du willst das Lebensgefühl dieser Zeit zurück und mit ihm verknüpfst du genau das.
Wenn du es logisch betrachtest hast du nichts zu verlieren, du kannst Kontakt zu deinem Ex Freund aufnehmen und schauen wie es ihm geht. Vielleicht denkt er sogar ähnlich wie du und du bist ihm auch noch genau so wichtig?
Entweder ist es nur ein kurzer Gedanke der deine Sehnsucht hervorruft oder es ist ein Weckruf, dass du einen letzten Versuch mit deinem Ex Freund wagen solltest. Gehe nach deinem Gefühl und handele danach, du hast nichts zu verlieren.
Wie werde ich die Sehnsucht nach dem Ex los?
Wenn du Sehnsucht nach deinem Ex Freund spürst, dann ist das ein Anzeichen dafür, dass du wahrscheinlich lange Zeit deinen Schmerz verdrängt hast und dich abgelenkt hast.
Du hast dir selbst nie wirklich die Möglichkeit gegeben vollständig abzuschließen mit ihm und eurer Beziehung, weil du insgeheim gehofft hast ihr könntet wieder ein Paar werden.
Lernst du neue Männer kennen, dann vergleichst du sie mit deinem Ex und lässt ihnen garnicht die Chance dein Herz zu berühren, was dich noch mehr darin bestätigt, dass nur dein Ex dich glücklich machen kann und sonst kein anderer Mann.
Lerne deine Gefühle zu akzeptieren und nimm dir Zeit endgültig mit ihm abzuschließen, denn verzweifelt versuchen ihm nachzulaufen funktioniert nicht.
Du musst lernen deine Gedanken zu kontrollieren und dich nicht davon beherrschen lassen, sonst kommst du immer wieder in einen Kreislauf indem sich alles um das unerreichbare Ziel (deinen Ex Freund) dreht. Lass es nicht zu, dass dein Ex dein Leben bestimmt und dich davon abhält neue Männer kennenzulernen.
Es liegt nur an dir dich bewusst dazu zu entscheiden endgültig einen Schlussstrich zu ziehen und ihn für immer abzuhaken. Gib die Hoffnung auf, setze dir neue persönliche Ziele und schaue positiv in die Zukunft.
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