Dein Freund hat dich einfach so verlassen ohne dir einen wirklichen Grund zu nennen und du versteht seine Entscheidung nicht? Für dich kam es sehr plötzlich, dass er Schluss gemacht hat und du fühlst dich verraten?
Es gibt viele Gründe, warum sich ein Männer plötzlich trennen, das reicht von Fremdgehen bis hin zu persönlichen Problemen mit denen sie aktuell überfordert sind.
Die wenigsten Männer werden eine Frau beim ersten kleinen Streit verlassen, sondern sich eher schweigend über die Zeit trennen. Was bedeutet, dass du eher eure gesamte Beziehung betrachten solltest, anstatt den Trennungsgrund in der näheren Vergangenheit zu suchen.
Du bist vielleicht gerade am Boden zerstört und denkst es wäre für immer vorbei, aber es gibt immer eine kleine Hoffnung das es nur eine Trennung auf Zeit ist. Mit dem Ex zurück Test* kannst du erfahren ob du noch Chancen hast oder ob die Trennung wirklich endgültig ist.
Um dir mehr Überblick zu verschaffen habe ich dir eine Liste von möglichen Trennungsgründen zusammengefasst die für die meisten Paare zutreffen.
Wenn Männer plötzlich Schluss machen – 5 Gründe
Lies dir die Gründe genau durch und nimm dir Zeit darüber nachzudenken, dann wirst dir klar werden warum er wirklich Schluss gemacht hat und wo die Fehler lagen.
1. Er war schon sehr lange unzufrieden in der Beziehung
In den meisten Fällen erscheint Frauen eine Trennung nur als sehr plötzlich, obwohl es schon viele Anzeichen gab, dass es zum Ende der Beziehung kommen könnte. Für ihn war schon länger die Luft raus und er ist nur aus Gewohnheit mit dir zusammengeblieben.
Wenn Männer ihre Gefühle unterdrücken können sie sehr lange eine Rolle spielen und so tun als ob alles in Ordnung ist. Leider gab es anscheinend schon lange den Wunsch mit dir Schluss zu machen um wieder mehr Freiraum zu haben.
Das tragische daran ist, dass dein Partner nie ein offenes Gespräch mit dir gesucht hat um eure Probleme gemeinsam zu lösen und an eurer Beziehung zu arbeiten.
Wahrscheinlich hat er in der Vergangenheit negative Erfahrungen gemacht als er seine Gefühle offen mitgeteilt hat und macht deswegen lieber sofort Schluss ohne eine wirkliche Aussprache mit dir. Viele Paare trennen sich, weil sie unterschiedliche Vorstellungen von der Zukunft haben und das solltest du einsehen.
Männer und Frauen sind gleichermaßen feige, wenn es darum geht sich dem Partner zu öffnen und dadurch Liebe und Vertrauen aufzubauen. Bei den ersten Problemen scheint der Aufwand zu groß zu sein daran zu arbeiten oder offen darüber zu sprechen, lieber schweigt man und trennt sich heimlich, was genau zu der Situation führt in der du dich gerade befindest.
2. Er hat persönliche Probleme, die nichts mit dir zu tun haben
Für dich kann es komisch klingen, wenn persönliche Probleme der Grund für eure Trennung sind, aber häufig ist das so. Aus der Sicht von Frauen mag das nicht nachvollziehbar klingen, für viele Männer ist das leider wirklich ein Grund sich zu trennen.
Aber wieso beendet ein Mann eine Beziehung wegen seinen eigenen Problemen die nichts mit dir zu tun haben?
Es kann aus Scham und falscher Selbstachtung passieren, dass er dir vieles verheimlicht was ihn täglich beschäftigt. Er hat Probleme bei der Arbeit, fühlt sich unwohl in seinem Körper, hat das Gefühl sich nie richtig ausgelebt zu haben oder er ist depressiv und will einfach für sich alleine sein um dich nicht zu belasten.
Du kannst einem Mann nur so viel Halt geben wie er zulässt und bei einer plötzlichen Trennung ist es eindeutig, dass er derzeit nicht in der Lage ist dir und eurer Beziehung gerecht zu werden.
Manchmal sind es viel weniger äußere Umstände die einen Mann zum Schluss machen bewegen, sondern die eigenen Gedanken die zu einem Gefühlschaos führen.
3. Er hat Angst davor „den nächsten Schritt“ zu gehen
Ein weiterer Fall hängt eng mit Bindungsangst zusammen die er lange Zeit versteckt hat.
Je länger ihr zusammen seid, desto mehr Verpflichtungen kommen auf ihn zu, vor allem wenn ihr schon viele Jahre ein Paar gewesen seid.
Die ersten in eurem Freundeskreis ziehen in eine gemeinsame Wohnung, heiraten, bekommen Kinder oder Kaufen sich ein Haus.
Er will dich nicht verletzen indem er dir offenbart, dass er Angst vor der Zukunft hat und nicht weiß wie er deine Erwartungen erfüllen soll.
Selbst wenn du ihm nie das Gefühl gegeben hast sich so wie andere Paare zu verhalten, irgendwie fühlt er sich dazu verpflichtet durch den sozialen Druck.
Die äußeren Erwartungen sind leider viel häufiger warum sich Männer trotz Liebe trennen, da sie sich noch nicht dazu bereit fühlen den nächsten Schritt in eine ernsthafte Beziehung zu gehen.
Je mehr Zeit vergeht, desto mehr nimmt der Druck auf ihn zu und bevor es wirklich kein Zurück mehr gibt, macht er Schluss und läuft davon.
Obwohl er dich liebt fühlt er sich im ersten Moment erleichtert endlich keine Erwartungen mehr erfüllen zu müssen. Es ist leider ein trauriges Ende für beide Seiten, aber in dem Fall gibt es noch Hoffnung ihn durch Geduld und Verständnis zurück zu gewinnen.
4. Er hat sich komplett von seinen Emotionen leiten lassen
Wir alle lassen uns viel zu oft von unseren Emotionen leiten und treffen falsche Entscheidungen, die wir kurze Zeit später bereuen.
Hat er betrunken mit dir Schluss gemacht oder ist er in anderen Bereichen großem Stress ausgesetzt?
Meistens ist eine Trennung keine Kurzschlussreaktion und hat tiefere Ursachen, aber befindet er sich gerade in einer emotional sehr belastenden Situation, dann projiziert er vieles auf dich was schief läuft.
Einen unzufriedenen Mann kann keine Frau glücklich machen und besonders wenn er zu impulsivem Verhalten neigt, dann muss er jetzt an sich selbst arbeiten.
Du kannst Rücksicht auf ihn nehmen, ihm keine Vorwürfe machen und für ihn da sein, aber die Ursachen für seinen Kontrollverlust muss er selbst in den Griff bekommen.
Vielleicht versteht er jetzt nach der Trennung und wenn er zur Ruhe kommt wie er Menschen die ihn lieben verliert.
Gib ihm Zeit zum Nachdenken und entweder versteht er sein Fehlverhalten oder er wird auch mit der nächsten Frau in ähnliche Situationen kommen in denen er Schluss macht und die Schuld bei ihr sucht.
5. Er hat das Gefühl von dir nicht mehr geliebt zu werden
Eine Beziehung bleibt nie gleich, sie erfordert Arbeit und Hingabe um Vertrauen aufzubauen.
Viele Trennungen kommen zustande, weil beide oder nur einer aufhört sich an einfachste „Regeln“ zu halten die in einer Beziehung selbstverständlich sein sollten.
Sich gegenseitig zu unterstützen, ehrliches Interesse zeigen, sich körperlich Nahe sein, offen über Wünsche zu sprechen und Wertschätzung zu zeigen – das ist was eine glückliche Beziehung ausmacht.
Nichts ist schlimmer als das Gefühl zu haben in einer Beziehung alleine zu sein und kein echtes Interesse mehr zu spüren.
Dazu gehören: Der lieblose Kuss vor dem Schlafengehen aus Gewohnheit, sich auf dem Sofa weit weg voneinander zu setzen oder keine gemeinsamen Aktivitäten mehr zu unternehmen. Die Kinder/Haustiere über alles zu stellen und sich nur noch darauf zu konzentrieren.
Das alles in der Summe führt dazu, dass sich Männer entlieben und lieber Schluss machen als jeden Tag ungewollt zu fühlen, obwohl sie alles versuchen um die Beziehung/ Ehe interessant zu gestalten.
Gibt es noch eine Chance, wenn Männer plötzlich Schluss machen?
Da du selbst überrascht bist über die Trennung gibt es Grund zur Hoffnung. Dir war bisher garnicht klar, dass es größere Probleme in eurer Beziehung gab und beginnst erst jetzt mit der Reflektion.
Schlimmer ist es, wenn du dir vollkommen bewusst bist über den Trennungswunsch und ihn einfach ignoriert hast.
- Nutze die Zeit um dein Verhalten und eure Beziehung zu reflektieren.
- Versuche dich in ihn hineinzuversetzen und verstehe den wahren Grund für die Trennung
- Unternimm nicht sofort einen Versuch ihn davon zu überzeugen, dass die Trennung ein Fehler ist.
- Ordne deine Gedanken und werde dir klar, was du willst und von einer Beziehung erwartest.
Du hast jetzt einige Arbeit vor dir und solltest dich auf eine Aussprache vorbereiten, denn falls ihm noch was an dir liegt wird es dazu kommen.
Die plötzliche Trennung war ein Schock, aber es kann genau so ein Weckruf für euch beide sein um endlich noch näher zusammen zu finden und eine glückliche Beziehung zu führen die euch beiden gut tut.
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