Nach der Trennung kann es sehr frustrierend sein, wenn deine Ex Freundin kalt und abweisend zu dir ist.
Du hast gehofft, dass ihr wenigstens einen normalen Umgang miteinander haben könntet, aber von ihrer Seite aus scheint das ausgeschlossen.
Ich würde mir ihr aktuelles Verhalten nicht zu sehr zu Herzen nehmen und den Kontakt zu ihr so gut es geht vermeiden. Es bringt dir und ich nichts so einen angespannten Umgang miteinander zu haben.
Wenn du keine großen Fehler begangen hast wie z.B. ihr fremdgegangen bist, dann gibt es keinen Grund sich kalt und abweisend zu verhalten. Auch wenn ihr kein Paar mehr seid, sollte sie in der Lage sein das Mindestmaß an Respekt zu zeigen.
Du kannst dich jetzt weiter schlecht fühlen und ihr hinterher rennen oder das Spiel umdrehen. Mit der effektivsten Ex zurück Strategie* wird sie aufhören dich abzuweisen und sich bei dir melden. Du musst nur die richtigen psychologischen Tricks anwenden.
Lass dich nicht von ihr runterziehen und versuche auch nicht ihr nachzulaufen oder zu schreiben, es bringt nichts und du wirst nur noch frustrierter.
Deine Ex soll sich erstmal beruhigen und merken wie kindisch ihr Verhalten ist, erst dann macht es Sinn wieder mit ihr zu sprechen.
- Entweder ist sie enttäuscht über eure Trennung und liebt dich noch, aber hat das Gefühl, dass du sie nicht mehr willst. Dann macht ihre Trotzreaktion einen Sinn.
- Oder sie war schon die ganze Beziehung lang wütend auf dich und will jetzt ihre Wut rauslassen und dich verletzen, weil sie genau weiß, dass du noch Gefühle für sie hast.
Wichtig ist zu erkennen, dass du etwas ändern musst an deinem Verhalten. Sie muss dich vermissen und ihre Abwehrhaltung ablegen, denn sonst scheitert jeder weitere Versuch von dir Kontakt aufzunehmen. Wie du das erreichst wird dir in diesem Video* genau erklärt.
Warum ist meine Ex Freundin so kalt und abweisend zu mir? 5 Gründe
Dich stört es wie kalt und abweisend deine Ex auf dich reagiert, dann solltest du versuchen zu verstehen was die Gründe für ihr Verhalten sind:
1. Sie ist emotional überfordert mit der aktuellen Situation
Eine Trennung ruft bei den meisten ein Gefühlschaos hervor und es gibt keinen perfekten Weg wie man nach der Trennung miteinander umgehen sollte.
Klar ist ein freundschaftlicher und respektvoller Umgang das beste, aber für viele ist das kaum möglich.
Soll sie so tun als ob es ihr gut geht und etwas vorspielen.
Wie soll sie dir sagen, dass sie Abstand von dir braucht um sich über ihre Gefühle klar zu werden.
Artikel: Ex Freundin hält mich nur warm oder ist es mehr?
Macht sie dir nur falsche Hoffnungen, wenn sie offen und freundlich zu dir ist?
Sie weiß im Moment einfach nicht wie es mit euch beiden weitergehen soll und deswegen wirkt sie kalt und abweisend auf dich. Ob sie sich im Inneren ganz anders fühlt, das weiß nur sie alleine.
2. Sie hat sich in der Beziehung zu wenig wertgeschätzt gefühlt und rächt sich auf diese Weise an dir
Hast du die echt emotional verletzt in der Beziehung und ihr zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt, dann ist das ihre Antwort auf die Zeit in der sie sich von dir allein gelassen gefühlt hat.
Sie lässt ihren Frust mit ihrer distanzierten Art raus und es scheint dich zumindest zu irritieren, weil sie normalerweise nicht so ist.
3. Sie will es dir nicht zu leicht machen nach der Trennung
Ein beliebtes Mittel um dich zu testen wie sehr du um sie kämpfst ist sich eher zurückhaltend zu verhalten.
Sie will wissen wie ernst es dir mit ihr ist und ob du nur mit ihr spielst.
Ihre wahren Gefühle hält sie zurück und spielt „Hard-to-get“, eine Verhaltensweise die in vielen Frauenmagazinen angepriesen wird.
Natürlich kann es auch ihr authentisches Verhalten sein und sie hat wirklich keine Lust mehr auf dich. Es gibt Grenzen die du respektieren musst, denn nicht jede Frau versucht dich zu manipulieren.
4. Sie sieht in dir nur ihren Ex Freund der sie enttäuscht und verletzt hat
Wenn es ihr natürliches Verhalten ist auf die schmerzhafte Trennung und du ihr das Herz gebrochen hast, dann wird sie auch kalt und abweisend zu ihr sein.
Sie muss dir in dem Fall nichts vorspielen oder sich verstellen.
Im besten Fall verarbeitet sie eure Trennung und ist schon bald wieder bereit normal mit dir zu sprechen, das hängt von ihrer emotionalen Fassung ab.
Gib ihr Zeit sich zu sammeln und bedränge sie nicht, sonst verstärkst du ihre Abneigung nur noch mehr.
Lies dazu: Verletzte Frau zurückgewinnen – „Ich habe sie verletzt und will sie zurück.“
5. Sie will keinen Kontakt mehr zu dir, weil das immer wieder alte Wunden aufreisst
Anstatt dir offen ins Gesicht zu sagen, dass sie keinen Kontakt mehr zu dir will, verhält sie sich so abweisend dir gegenüber um dich davon abzubringen ihr näher zu kommen.
Sie will dich nicht mehr in ihrem Leben haben, weil sie mit dir schmerzhafte Gefühle verbindet und das ist ihre Art dir klar zu zeigen wo du bei ihr stehst.
Ist bei Frauen die Gefühlskälte nach der Trennung normal?
Eine Trennung ist immer eine schwierige Angelegenheit. Und dabei ist es egal, wer die Beziehung beendet hat und warum. Meist leidet jedoch derjenige mehr, der verlassen wurde. Aber auch für die Person, die die Beziehung beendet hat, ist das kein einfacher Schritt und kann sehr weh tun. Die Umstände sind immer anders und jedes Paar sowieso.
Grundsätzlich neigen Frauen sehr häufig dazu, nach einer Trennung eine Mauer um sich zu errichten. Besonders ihrem Ex Freund gegenüber. Das hat einen ganz einfachen Grund meist überhaupt nichts persönlich mit dem Ex zu tun. Es dient einzig und allein als Selbstschutz und der Suche nach einer Möglichkeit, mit der Trennung umzugehen und sie zu verarbeiten.
Frauen reden viel und häufig über ihre Gefühle. Aber nicht unbedingt mit dem Mann und schon gar nicht mit dem Ex. Viel zu viele Fragen und schmerzliche Erinnerungen könnten in ihnen hochkommen.
- Was macht er jetzt?
- Hat er mich schon vergessen oder durch jemand Neues ersetzt?
- War ich gut genug für ihn?
- Habe ich richtig gehandelt?
Und allerlei Fragen mehr. Vielen ist es unangenehm einen einfachen Small Talk mit dem Ex zu führen und deswegen lassen sie es ganz einfach. Besonders heutzutage, wo Beziehungen so schnell beendet und Partner einfach ausgetauscht werden, ist es gerade für Frauen schwierig, gelassen zu reagieren.
Wenn also deine Ex Freundin keinen Kontakt mit dir sucht und bei einer Begegnung kalt und abweisend wirkt, hat sie meist nichts böses im Sinn. Sie will sich und auch dich schützen oder weiß nicht, wie sie sich verhalten soll.
Je mehr Zeit vergangen ist, desto besser wird sie sich in ihrer Haut fühlen und kann auch wieder normal mit dir umgehen. Wie lange sie benötigt, ist sehr verschieden. Ihr beide müsst euch erst wieder neu finden und einen anderen Weg einschlagen. Je respektvoller ihr miteinander umgeht, desto einfacher wird es.
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