Jeder geht mit einer Trennung auf unterschiedliche Weise um, einige Leute entscheiden sich dazu, sich zurück zu ziehen und Zeit für sich selbst zu nehmen, während andere sich dazu entscheiden, sich abzulenken indem sie viel mit Freunden machen.
Wenn deine Ex Freundin sich für die letztere Option entschieden hat und feiern geht, kann das für dich sehr schwierig sein nachzuvollziehen.
Ich will dir im Folgenden einige mögliche Gründe aufzeigen, warum deine Ex Freundin feiern geht und dir Tipps geben, wie du damit umgehen kannst.
3 Gründe, warum deine Ex Freundin feiern geht
Hier sind die 3 häufigsten Gründe, wieso deine Ex Freundin feiert, anstatt alleine zu Hause zu bleiben:
1. Sie will sich von der Trennung ablenken
Eine der Hauptgründe, warum Menschen viel feiern, nachdem eine Beziehung zu Ende gegangen ist, ist, um sich abzulenken. Wenn deine Ex Freundin mit ihren Freunden/Freundinnen in Bars und Clubs geht, kann es sein, dass sie versucht, ihre Gedanken von der Trennung abzulenken und Spaß zu haben.
Wahrscheinlich wird sie sogar dazu überredet, weil sie von sich aus eher keine Lust hat viele Menschen um sich herum zu haben. Besonders in den ersten Tagen oder Wochen ist es nicht unüblich sich abzulenken um nicht in ein tiefes emotionales Loch zu fallen, sondern einen neuen Lebensabschnitt zu beginnen.
Es bedeutet nicht, dass sie sofort einen neuen Mann sucht und du ihr egal bist, das ist in den meisten Fällen eine falsche Unterstellung und unfair ihr gegenüber.
2. Sie will neue Erfahrungen sammeln
Vielleicht hat sie während eurer Beziehung das Gefühl gehabt, dass sie nicht genug Zeit hatte, um mit ihren Freundinnen wegzugehen oder neue Leute kennenzulernen. Es passiert leider in fast jeder Beziehung, dass man mehr Zeit miteinander als Paar verbringt und Freundschaften eher vernachlässigt werden.
Jetzt, wo sie wieder Single ist, hat sie die Freiheit, ihr Leben so zu gestalten, wie sie es möchte und sie genießt es alte Freundschaften wieder aufleben zu lassen und feiern zu gehen.
3. Sie sucht nach Selbstbestätigung
Ein weiterer möglicher Grund dafür, dass deine Ex-Freundin viel feiert, ist, dass sie nach Selbstbestätigung suchen könnte. Es kann sein, dass sie das Gefühl hat, dass sie nach der Trennung etwas verloren hat und versucht, dieses Gefühl durch die Aufmerksamkeit anderer zu kompensieren.
Natürlich ist das keine Lösung um eine innere Leere auszugleichen, aber zumindest für einen kurzen Moment hilft es sich abzulenken.
Wie du damit umgehst, wenn deine Ex Freundin feiern geht – 5 Tipps
Es wäre gelogen dir zu sagen, dass es einfach ist mit der Situation umzugehen, da die Trennung noch viel zu frisch ist, trotzdem solltest du versuchen die folgenden Tipps anzuwenden:
- Versuche, Verständnis zu zeigen
Denke daran, dass jeder anders mit einer Trennung umgeht, und dass es nicht unbedingt etwas mit dir zu tun haben muss. Versuche, ihre Perspektive zu verstehen und zu akzeptieren, dass sie das Recht hat, ihr Leben so zu gestalten, wie sie es möchte.
Egal wie sehr du dir wünscht, dass sie genau so wie du alleine zu Hause sitzt und traurig über die Trennung ist, darauf hast du keinen Einfluss mehr.
- Kontaktiere sie niemals, egal wie groß dein Bedürfnis ist
Es ist wichtig, dass du deine Ex Freundin nicht kontaktierst, wenn sie mit anderen feiern ist. Lass sie ihren Spaß haben und gib ihr die Freiheit, ihr Leben zu leben, wie sie es möchte.
Wenn du sie ständig kontaktierst, kann das den Eindruck erwecken, dass du versuchst, ihr ein schlechtes Gewissen einzureden und sie runter zu ziehen, was ihr Verhalten nur verstärken könnte.
- Verurteile oder kritisiere sie nicht
Vermeide es, sie dafür zu verurteilen, dass sie versucht, ihre Gedanken von der Trennung abzulenken oder neue Erfahrungen zu sammeln. Das könnte ihre Entscheidungen noch mehr verteidigen und euer Verhältnis zueinander stark belasten.
Du kannst höchstens versuchen, mit ihr in einem ruhigen Gespräch zu klären, wie es dir geht und wie du dich fühlst, ohne sie zu kritisieren.
Ich würde dir dennoch davon abraten sie überhaupt darauf anzusprechen warum sie feiern geht und ob das nicht zu früh wäre. Du zeigst damit nur wie wenig du ihre persönliche Grenzen respektierst.
- Fokussiere dich auf deine eigene Heilung
Fokussiere dich auf dich selbst, anstatt dich auf das Leben deiner Ex Freundin zu konzentrieren, nur so kommst du aus der emotionalen Abhängigkeit zu ihr heraus.
Das kann bedeuten, dass du dich z.B. in deine Arbeit stürzt, Sport treibst, neue Hobbys entwickelst oder selbst feiern gehst mit Freunden.
- Suche Hilfe, wenn nötig
Wenn du das Gefühl hast, dass du mit der Situation nicht allein zurechtkommst, scheue dich nicht davor, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Therapeut kann dir helfen, deine Emotionen zu sortieren und Wege zu finden, mit der Trennung umzugehen.
Es ist auch eine gute Möglichkeit, um deine Heilung zu beschleunigen und deine Zukunft ohne deine Ex Freundin zu planen.
Fazit
Wenn deine Ex Freundin viel feiert nach der Trennung, kann dich das verletzen und überfordern, weil du dich hilflos fühlst. Es ist jedoch wichtig, dass du versuchst, ihre Perspektive zu verstehen und Verständnis dafür zu zeigen, dass sie eben anders mit der Trennung umgeht.
Vermeide es, sie zu kontaktieren, wenn sie feiern geht und konzentriere dich stattdessen auf dein eigenes Leben. Mit der Zeit wird es leichter werden, mit der Situation umzugehen und du wirst lernen, dein Leben auf andere Art und Weise zu genießen.
Oder es kommt doch noch irgendwann zu einem Liebescomeback mit ihr, weil ihr beide euch vermisst und merkt, dass eure Liebe zueinander groß genug ist um sie einfach so aufzugeben.
Weitere Artikel:
