Manchmal kann es vorkommen, dass eine Ex Freundin sich nach der Trennung nicht mehr meldet oder den Kontakt vollständig abbricht. Diese Art von Verhalten kann sehr belastend sein und kann dich dazu bringen, dich zu fragen, was die Gründe dafür sind und was du tun kannst, um den Kontakt wiederherzustellen.
In den meisten Fällen tut eine Auszeit gut um unnötige Streits zu verhindern in denen ihr beide Dinge sagt, die ihr im nach hinein bereut, deswegen ist es garnicht schlimm, wenn zwischen euch für eine gewisse Zeit eine Funkstille herrscht.
Ex Freundin meldet sich nicht mehr – 10 Gründe
Hinter jeder Handlung steckt ein Grund und der kann je nach der Dauer eurer Beziehung, der Art und Weise wie eure Trennung verlaufen ist oder deinem Verhalten danach sehr unterschiedlich sein.
Hier sind einige mögliche Gründe, warum sie sich nicht mehr meldet:
1. Sie möchte nach der Trennung einen klaren Schnitt ziehen und den Kontakt vollständig abbrechen.
Sie sieht aktuell keine Chance mehr, dass sich euer Verhältnis zueinander jemals verbessern wird und ihr fehlt die Kraft daran zu glauben, dass der Kontakt zu dir ihr derzeit oder in der Zukunft gut tun wird.
2. Sie ist immer noch verletzt oder wütend über die Trennung und möchte sich nicht mit dir auseinandersetzen.
Ihre Stimmungslage ist sehr negativ dir gegenüber, weil sie von dir enttäuscht ist und sie keine Lust hat sich Entschuldigungen oder Vorwürfe anzuhören. Nutze die Zeit um dich persönlich weiter zu entwickeln und mit der Ex zurück Strategie* ihr Interesse an dir wieder zu erwecken.
3. Sie hat möglicherweise jemanden neuen kennengelernt und fühlt sich deshalb nicht mehr in der Lage, mit dir in Kontakt zu bleiben.
Wenn sie sich mit jemand anderem trifft der ihr wichtiger ist, dann wird sie alles dafür tun um das Verhältnis zu ihm nicht zu gefährden, deswegen meldet sie sich nicht mehr bei dir.
4. Sie ist beschäftigt mit ihrem Leben und hat einfach keine Zeit oder Energie, um mit dir zu sprechen.
Eine Trennung bringt alles durcheinander und führt zu neuen Herausforderungen die sie alleine bewältigen muss, das bedeutet, dass sie sich voll darauf konzentrieren muss ohne Ablenkungen.
5. Sie hat beschlossen, ihr Leben ohne dich fortzusetzen und möchte sich nicht mehr an die Vergangenheit erinnern.
Auch für deine Ex Freundin ist die Trennung schmerzhaft und sie will nicht länger darauf hoffen, dass ihr beide doch noch einmal zusammenfindet. Selbst wenn sie noch Gefühle für dich hat, sie ist fest entschlossen ab jetzt ihr eigenes Leben zu führen, ohne durch den Kontakt zu dir immer wieder zurückgeworfen zu werden.
6. Sie hat das Gefühl, dass der Kontakt mit dir sie emotional belastet und möchte deshalb Abstand halten.
In ihr herrscht ein Gefühlschaos und sie weiß nicht was sie für dich empfindet, ob sie dich noch liebt oder wie sie mit dir umgehen soll. Bevor sie sich nicht selbst über ihre Gefühle im Klaren ist, will sie nichts mit dir zu tun haben.
7. Sie hat das Gefühl, dass der Kontakt mit dir sie daran hindert, mit ihrem Leben voranzukommen und ihre Ziele zu erreichen.
Ihr geht es einen Tag mal besser und sie ist motiviert ihr Leben neu zu erschaffen, aber kurz danach drehen sich ihre Gedanken nur noch um dich und sie bekommt nichts mehr hin. Um das zu verhindern legt sie für sich selbst fest sich unter keinen Umständen bei dir zu melden und sich auf ihre Zukunft zu fokussieren.
8. Sie hat Angst, dass der Kontakt mit dir alte Gefühle wieder aufwühlen könnte und sie sich dadurch verletzlicher fühlen könnte.
Um eine Trennung zu verarbeiten braucht es Zeit und je nachdem wie sensibel sie ist, wird sie jeglicher Kontakt zu dir immer wieder ins Grübeln bringen und sie emotional in die Vergangenheit zurückwerfen. Sie bereut einerseits die Trennung, weiß eure gemeinsame Zeit sehr zu schätzen und würde sich am liebsten bei dir melden, aber andererseits wirft sie der Kontakt zu dir in ihrem Verarbeitungsprozess enorm zurück.
9. Sie hat das Gefühl, dass der Kontakt mit dir sie daran hindert, neue Beziehungen aufzubauen.
Wenn sie weiterhin viel mit dir zu tun hat, dann lernt sie weniger neue Leute kennen und kommt nicht über dich hinweg. Sie will dich nicht verletzten und hält sich deswegen zurück, das führt dazu, dass sie sich eingeengt fühlt.
10. Sie hat das Gefühl, dass ihr Leben ohne dich besser ist und möchte sich deshalb nicht mehr mit dir beschäftigen.
Für deine Ex war es eine schöne Zeit mit dir, aber als sie ehrlich zu sich selbst war, hat sie gemerkt, dass ihr beide euch einfach auseinandergelebt habt. Sie sieht keinen Grund mehr sich bei dir zu melden und so zu tun als ob sie an dir interessiert ist, weil es geheuchelt wäre.
Wenn du trotzdem den Wunsch hast wieder mit ihr zusammenkommen willst, dann schau dir dieses Video* und erfahre wie du das schaffen kannst, dass sie sogar von sich aus auf dich zukommt.
Du hast jetzt viele Gründe gehört die du für dich einordnen kannst was am ehesten auf deine Ex Freundin zutreffen könnte. Viel wichtiger ist es jedoch zu wissen, wie du am besten weiter vorgehst, ganz egal wieso sie sich derzeit so passiv dir gegenüber verhält.
Was tun, wenn sich deine Ex Freundin nicht mehr meldet [Anleitung]
Wenn du wieder mit ihr zusammenkommen willst, es ist wichtig dich deinen Emotionen zu stellen um die nächsten Schritte auf sie zuzugehen.
1. Gib ihr etwas Zeit
Jede Frau braucht unterschiedlich lange um sich von einer Trennung zu erholen. Gib ihr die Zeit und den Raum, die sie braucht, um ihre Gefühle zu sortieren und zu verarbeiten.
Versuche nicht, sie zu drängen oder zu überreden, sich mit dir zu treffen oder zu sprechen, das führt eher dazu, dass sie eine emotionale Schutzmauer aufbaut und es dir noch schwerer fällt den Kontakt zu ihr aufzubauen.
2. Überprüfe dein Verhalten
Es ist auch wichtig, dass du dein Verhalten während der Beziehung und nach der Trennung reflektierst.
- Gab es Dinge, die du getan hast, die dazu geführt haben könnten, dass sie den Kontakt abgebrochen hat?
- Hast du sie vielleicht zu sehr bedrängt oder sie vernachlässigt?
Wenn ja, dann ist es wichtig, dass du dein Verhalten änderst und sie wissen lässt, dass du bereit bist, dich zu ändern. Du hattest nie schlechte Absichten bei ihr, aber sie hat deine Bemühungen anders aufgenommen als sie von dir gedacht waren.
Was du getan hast kannst du nicht rückgängig machen, aber es so hinnehmen und als Erkenntnis abspeichern. Bei der nächsten Gelegenheit weißt du es besser wie du dich ihr gegenüber verhalten solltest um noch eine Chance zu haben auf ein Liebescomeback.
3. Reflektiere deine Gefühle
Eine Trennung ist für beide Seiten schmerzhaft und es ist normal, dass man sich danach einsam und verloren fühlt.
- Reflektiere deine Gefühle und überlege, was du von der Wiederherstellung des Kontakts erhoffst.
- Möchtest du nur Freunde bleiben oder hoffst du darauf, dass ihr wieder zusammenkommt?
Sei ehrlich zu dir selbst und sei bereit, dich damit auseinanderzusetzen, bevor du den Kontakt suchst, denn ohne dein Ziel zu kennen, wirst du es schwer haben das zu erreichen was du dir wünscht.
4. Sei geduldig
Es kann einige Zeit dauern, bis deine Ex Freundin bereit ist, den Kontakt wieder aufzunehmen. Sei geduldig und übe keinen Druck aus. Respektiere ihre Grenzen und gebe ihr die Zeit, die sie braucht, aber bleibe gleichzeitig hoffnungsvoll.
Sie aufzugeben, obwohl sie die Liebe deines Lebens ist, wäre feige. Jetzt liegt es an dir ihr zu beweisen wie wichtig sie dir wirklich ist, ob du bereit bist um sie zu kämpfen ohne Druck aufzubauen mit großen Erwartungen.
5. Spreche mit gemeinsamen Freunden
Wenn du gemeinsame Freunde hast, kann es hilfreich sein, mit ihnen zu sprechen. Frage sie, ob sie etwas über die Situation wissen und ob sie bereit wären, mit deiner Ex Freundin zu sprechen. Es ist jedoch wichtig, dass du sie nicht dazu drängst, Partei zu ergreifen oder sich in die Angelegenheit einzumischen.
6. Überlege, ob du einen Brief schreiben möchtest
Wenn du das Gefühl hast, dass du deine Gedanken und Gefühle nicht in einem persönlichen Gespräch ausdrücken kannst, könnte es hilfreich sein, einen Brief zu schreiben. Schreibe deine Gedanken und Gefühle auf, sei jedoch vorsichtig, dass du nicht zu emotional oder verletzend wirst.
Lasse den Brief einige Tage ruhen und lese ihn dann noch einmal durch, um sicherzustellen, dass du genau das ausdrückst was du willst ohne ihr Vorwürfe zu machen oder alles was falsch lief auf dich zu nehmen. Mit dem Brief willst du nur den ersten Schritt gehen, dass sie merkt, du bist authentisch und willst keinen Druck aufbauen oder sie manipulieren.
Fazit
Das du dich hilflos fühlst und dir wünscht, dass sich deine Ex Freundin bei dir meldet, ist normal. Ihr hattet eine gute Zeit und die Trennung hat dich schwer getroffen. Wahrscheinlich geht es ihr genau so und es braucht ein paar Tage/Wochen um zu reflektieren wie eure Gefühle füreinander sind. Du kannst sie aufgeben und dich darüber aufregen, dass sie sich nicht bei dir meldet oder du akzeptierst die aktuelle Situation, reflektierst was passiert ist, konzentrierst dich auf dein eigenes Leben und suchst danach nochmal den Kontakt zu ihr.
