Es ist eine schmerzhafte Erfahrung, wenn man erfährt, dass die eigene Ex Freundin fremdgegangen ist. Du fühlst dich verletzt, verraten und vielleicht sogar wütend. Es ist verständlich, dass du in dieser Situation nicht weißt, was du tun sollst.
Solltest du versuchen die Beziehung zu retten oder ist es besser den Kontakt abzubrechen? In diesem Artikel möchten wir dir ein paar Tipps geben, wie du mit der Situation umgehen kannst.
Zunächst ist es wichtig, dass du dir Zeit nimmst um deine Gefühle zu verarbeiten. Es ist okay, wütend zu sein und deine Gefühle auszuleben. Verdränge sie nicht, sondern gib ihnen Raum und gib dir Zeit um sie zu verarbeiten.
Dies kann bedeuten, dass du eine Weile für dich alleine sein möchtest um deine Gedanken zu ordnen oder dass du dich mit Freunden und Familie austauschst, um deine Gefühle zu teilen.
Es ist auch wichtig, dass du dich nicht in Selbstvorwürfen verlierst. Es ist verlockend, anzufangen, an dir selbst zu zweifeln und dich zu fragen, ob du etwas falsch gemacht hast. Aber es ist wichtig zu verstehen, dass die Entscheidung deiner Ex Freundin dir fremdzugehen, ihre eigene Entscheidung war und nichts mit dir zu tun hat. Du bist nicht schuld daran!
Setze dich nicht unter Druck eine schnelle Entscheidung zu treffen, ob du die Beziehung retten möchtest oder nicht. Wenn du eine Weile brauchst, um darüber nachzudenken, ist das in Ordnung. Nimm dir die Zeit die du brauchst, um die Situation zu verarbeiten und dich gut zu fühlen, bevor du eine Entscheidung triffst.
Wenn du dich entschieden hast, dass du die Beziehung retten möchtest, ist es wichtig, dass ihr offen und ehrlich miteinander kommuniziert. Frage deine Ex Freundin, warum sie fremdgegangen ist und versuche, ihre Perspektive zu verstehen.
Es könnte sein, dass es Probleme in der Beziehung gab, die sie dazu gebracht haben, fremdzugehen. Auch wenn es schwer ist, ist es wichtig, dass ihr beide bereit seid, an eurer Beziehung zu arbeiten und die Probleme anzusprechen, die zu dem Seitensprung geführt haben.
Du musst in Zukunft auf jeden Fall Grenzen setzen und deine Bedürfnisse klar kommunizieren, sonst ist die Gefahr groß, dass es wieder passiert.
Wenn du nicht bereit bist, die Beziehung fortzusetzen oder wenn deine Ex Freundin nicht bereit ist, sich zu ändern und die Dinge zu ändern, die zu dem Seitensprung geführt haben, ist es vielleicht das Beste, die Beziehung zu beenden.
Wenn du dich dazu entschieden hast, die Beziehung zu beenden, dann kümmere dich um dich selbst und lege den Fokus auf neue persönliche Ziele. Dies kann bedeuten, dass du Zeit für Hobbys und Aktivitäten nimmst die dir Freude bereiten oder dass du dich mit Menschen umgibst die dich unterstützen und dich aufbauen.
Mache dir bewusst, dass die Trennung von deiner Ex Freundin nicht das Ende der Welt bedeutet. Es wird schmerzhaft sein, aber du wirst darüber hinwegkommen und in der Lage sein, eine glückliche und erfüllte Beziehung in der Zukunft zu haben.
Sei gut zu dir selbst und gib dir Zeit um zu heilen, nur so kommst du gestärkt aus dieser schmerzhaften Lage heraus. Vergiss nicht, dass du wertvoll und liebenswert bist und dass du eine glückliche Zukunft verdienst.
